Uppleva nya träningsformer
Tjoflöjt!
Nu är jag hemma igen efter att ha varit på vift de senaste två veckorna, jag har riktigt saknat att vara hemma och få återuppta mina rutiner. Under midsommar har jag jobbat samt varit barnvakt åt två härliga busungar, intensiv träning på hög nivå mellan varven med ”jage” och hoppa studsmatta vilket var riktigt roligt!
Idag när jag kom hem på eftermiddagen var jag riktigt trött och ville egentligen bara gå och lägga mig, men jag har tidigare peppat en vän till träning och nu ville hon träna idag så jag kunde inte med att säga att jag var för trött. Å det har jag henna att tacka för, det var bland de bästa träningspasset på mycket länge, endorfinerna dansar fortfarande i kroppen på mig flera timmar efteråt! Just därför är det så bra att träna med en vän, för då hoppar man sällan över träningen.Vi gick fem km samt gick till gymmet, mycket nytt för mig men riktigt roligt när man kommer in i det och ser resultat kan jag tänka mig! Jag har dessutom blivit inbjuden till ett möte som är imorgon kväll och det kommer handla om att jag ska få 8 utomhuspass med fysisk träning samt utbildning i enkel näringslära och en coach ska se över min hälsa idag och följa upp de kommande resultaten. Träningsprogrammet varar i fyra veckor och jag ser verkligen fram emot det här! :D
En ny grej jag vill testa på är att bestämma dagen innan vad jag ska äta dagen därpå och försöka ha mer fasta mattider oavsett om jag är ledig eller jobbar. Trots att det är sent så inväntar jag nu min pojkvän för vi ska gå och handla veckans mat.
Ett tänkvärt citat!
Nu är jag hemma igen efter att ha varit på vift de senaste två veckorna, jag har riktigt saknat att vara hemma och få återuppta mina rutiner. Under midsommar har jag jobbat samt varit barnvakt åt två härliga busungar, intensiv träning på hög nivå mellan varven med ”jage” och hoppa studsmatta vilket var riktigt roligt!
Idag när jag kom hem på eftermiddagen var jag riktigt trött och ville egentligen bara gå och lägga mig, men jag har tidigare peppat en vän till träning och nu ville hon träna idag så jag kunde inte med att säga att jag var för trött. Å det har jag henna att tacka för, det var bland de bästa träningspasset på mycket länge, endorfinerna dansar fortfarande i kroppen på mig flera timmar efteråt! Just därför är det så bra att träna med en vän, för då hoppar man sällan över träningen.Vi gick fem km samt gick till gymmet, mycket nytt för mig men riktigt roligt när man kommer in i det och ser resultat kan jag tänka mig! Jag har dessutom blivit inbjuden till ett möte som är imorgon kväll och det kommer handla om att jag ska få 8 utomhuspass med fysisk träning samt utbildning i enkel näringslära och en coach ska se över min hälsa idag och följa upp de kommande resultaten. Träningsprogrammet varar i fyra veckor och jag ser verkligen fram emot det här! :D
En ny grej jag vill testa på är att bestämma dagen innan vad jag ska äta dagen därpå och försöka ha mer fasta mattider oavsett om jag är ledig eller jobbar. Trots att det är sent så inväntar jag nu min pojkvän för vi ska gå och handla veckans mat.
Ett tänkvärt citat!
För övrigt börjar jag att sommarjobba imorgon bitti, det ska bli kul! :)
Ha en mysig kväll och sov gott!
Ha en mysig kväll och sov gott!
